Litaba

Tuna e ka makotikoting ke mohloli o tsebahalang le o bonolo oa protheine o fumanoang libakeng tsa polokelo ea lijo lefatšeng ka bophara. Leha ho le joalo, ka matšoenyeho a ntseng a hola mabapi le maemo a mercury litlhaping, batho ba bangata ba ipotsa hore na ke makotikoting a makae a tuna e ka makotikoting ao ba bolokehileng ho a ja khoeli le khoeli. FDA le EPA li khothaletsa hore batho ba baholo ba ka ja ...Bala haholoanyane»

Soso ea tamati ke ntho ea bohlokoa likhitsing tse ngata lefatšeng ka bophara, e ratoa haholo ka lebaka la ho tenyetseha ha eona le tatso ea eona e ruileng. Ebang e sebelisoa lijong tsa pasta, e le motheo oa sechu, kapa e le soso ea ho qoelisa, ke motsoako o ka sehloohong bakeng sa baapehi ba lapeng le baapehi ba litsebi ka ho tšoana. Leha ho le joalo, potso e le 'ngoe e tloaelehileng e hlahang ke hore na...Bala haholoanyane»

Poone e nyenyane, eo hangata e fumanoang ka har'a li-stir-fries le lisalate, ke tlatsetso e monate lijong tse ngata. Boholo ba eona bo bonyenyane le sebopeho se bonolo li etsa hore e be khetho e tsebahalang har'a baapehi le baapehi ba lapeng ka ho tšoana. Empa na u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha poone e nyenyane e le nyane hakaale? Karabo e lutse ts'ebetsong ea eona e ikhethang ea temo le ...Bala haholoanyane»

Li-mushroom tse ka makotikoting ke motsoako o bonolo le o feto-fetohang o ka ntlafatsang mefuta e fapaneng ea lijo, ho tloha ho pasta ho ea ho li-stir-fries. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa e itseng eo u lokelang ho e qoba pele u pheha ka tsona ho netefatsa tatso le sebopeho se setle ka ho fetisisa. 1. U se ke ua Tlohela ho Hlatsoa: E 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng haholo ke ho se...Bala haholoanyane»

Li-sardine tse ka makotikoting li iketselitse sebaka se ikhethang lefatšeng la lijo, e leng se tloaelehileng malapeng a mangata lefatšeng ka bophara. Botumo ba tsona bo ka bakoa ke motsoako oa lintlha, ho kenyeletsoa boleng ba tsona ba phepo e nepahetseng, boiketlo, theko e tlase, le ho feto-fetoha ha mekhoa ea ho pheha.Bala haholoanyane»

Mokhoa oa ho Tlatsa Lino: Mokhoa oo li Sebetsang ka Oona Mokhoa oa ho tlatsa lino ke mokhoa o rarahaneng o kenyeletsang mehato e mengata, ho tloha ho lokisoeng ha thepa e tala ho isa ho sephutheloana sa ho qetela sa sehlahisoa. Ho netefatsa boleng ba sehlahisoa, polokeho le tatso, mokhoa oa ho tlatsa o tlameha ho laoloa ka hloko le ho etsoa ka ho sebelisa...Bala haholoanyane»

Tšusumetso ea Likobo ho Likoti tsa Tin le Mokhoa oa ho Khetha Tse Nepahetseng Likobo li bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong, boleleleng ba nako le polokeho ea makotikoti a tin, li susumetsa ka kotloloho katleho ea liphutheloana ho bolokeng litaba. Mefuta e fapaneng ea likobo e fana ka mesebetsi e fapaneng ea tšireletso, e leng...Bala haholoanyane»

Selelekela sa Makoti a Tinplate: Likarolo, Tlhahiso, le Ts'ebeliso Makoti a tinplate a sebelisoa haholo liphuthelong tsa lijo, lihlahisoa tsa lapeng, lik'hemik'hale le liindasteri tse ling tse fapaneng. Ka melemo ea ona e ikhethang, a bapala karolo ea bohlokoa lefapheng la liphutheloana. Sengoloa sena se tla fana ka leseli la hore na...Bala haholoanyane»

Linaoa tsa kidney tse ka makotikoting ke motsoako o sebetsang ka mekhoa e mengata le o bonolo o ka ntlafatsang mefuta e fapaneng ea lijo. Ebang u lokisa chili e monate, salate e khathollang, kapa sechu se khathollang, ho tseba ho pheha linaoa tsa kidney tse ka makotikoting ho ka ntlafatsa boqapi ba hau ba ho pheha. Sehloohong sena, re tla...Bala haholoanyane»

Linaoa tse tala tse ka makotikoting ke ntho ea bohlokoa malapeng a mangata, li fana ka boiketlo le tsela e potlakileng ea ho eketsa meroho lijong. Leha ho le joalo, potso e tloaelehileng e hlahang ke hore na linaoa tsena tse tala tse khaotsoeng ka makotikoting li se li phehiloe. Ho utloisisa mokhoa oa ho lokisa meroho e ka makotikoting ho ka u thusa ho etsa tlhaiso-leseling...Bala haholoanyane»

Nakong eo botsitso le bokgoni di leng bohlokwa ka ho fetisisa, ho paka ka makotikoti a aluminium ho hlahile e le kgetho e ka sehloohong bakeng sa bahlahisi le bareki ka ho tshwana. Tharollo ena e ntjha ya ho paka ha e fihlelle feela ditlhoko tsa thepa ya sejwalejwale empa hape e tsamaisana le kgatello e ntseng e hola ya tikoloho...Bala haholoanyane»

Ak'u nahane ka seno sa hau se kentsoe ka har'a nkho e sa bolokeng feela bocha ba eona empa hape e bonts'a meralo e makatsang, e khanyang e hapang mahlo. Theknoloji ea rona ea khatiso ea sejoale-joale e lumella litšoantšo tse rarahaneng, tse nang le qeto e phahameng tse ka fetoloang ho latela litlhaloso tsa hau. Ho tloha ho li-logo tse matla ho isa ho ...Bala haholoanyane»