Litaba

Makoti a 311 # TIN bakeng sa li-sardine tse 125g li sa etelle pele feela li qala ho sebetsa empa li boetse li hatisa ts'ebeliso. Moralo oa eona o nang le botsoalle o lumella ho bula mosebetsi o sa sebetseng, o se sebeletsa, o o etsa khetho e ntle bakeng sa lijo tse potlakileng kapa litlolo tsa gourmet. Hore na o natefeloa ke ho jeoa ke bolutu kapa ho lokisa elaborat ...Bala haholoanyane»

Khono ea khokahano ke mohloli o tummeng oa protheine o fumanoang mapanong a haufi le lefatše. Leha ho le joalo, ka ho lema matšoenyeho a ntseng a hola ka maemo a matle ho litlhapi, batho ba bangata ba ipotsa hore na ho na le makotla a makae a TUNAND TUNA khoeli le khoeli. FDA le EPA e khothaletsa hore batho ba baholo ba ka ja ka mokhoa o sireletsehileng ...Bala haholoanyane»

Sacepho ea tamati ke ntho e tloaelehileng litabeng tse ngata ho potoloha le lefatše, tatso ea eona e batsi le tatso ea eona. Ebang e sebelisoa lijana tsa pasta, e le setsi sa likutu, kapa joalo ka sesepa sa li-cookie, ke motsoako oa likokoana-hloko le li-affisa tse tšoanang. Leha ho le joalo, potso e le 'ngoe e tloaelehileng e hlahang ke letsatsi ...Bala haholoanyane»

Lesea poone, hangata le fumaneha ka li-slick le salads, ke tlatsetso e khahlisang lijana tse ngata. Boholo ba eona le sebopeho se bonolo se etsa khetho e tsebahalang har'a baapehi le lapeng. Empa na o kile oa ipotsa hore na ke hobaneng poone ea masea e nyane haholo? Karabo e fumaneha ka mokhoa o ikhethang oa ho lema le ho ...Bala haholoanyane»

Li-mushroom tse ka boomo ke motsoako o bonolo ebile o se kotsi o ka ntlafatsang lijana tse fapaneng, ho tloha Pasta ho ea hlohlelletsa. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa e itseng ea ho qoba pele e pheha le ho ba pheha tatso le sebopeho se setle. 1. Se ke oa skela litšila: e 'ngoe ea liphoso tse atileng haholo ha se ...Bala haholoanyane»

Sadned Sardine e sentse niche e ikhethang lefatšeng la lijo, ho ba lijo tse ngata malapeng a mangata ho pholletsa le lefatše. Ho tsebahala ha bona ho ka batloa ka ho kopanngoa ha mabaka, ho kenyelletsa boleng ba bona ba phepo, bonolo, ba sebetsang likopo tsa Culinary. Natha ...Bala haholoanyane»

Sepheo se Hlalotsoeng: Tsela E Sebeletsang Senotlolo sa ho Hlalosa ke Ts'ebetso e Ratehang e kenyeletsa mehato e mengata, ho tsoa ho sejo se setle sa ho boloka lihlahisoa. Ho netefatsa boleng ba sehlahisoa, polokeho le tatso, ts'ebetso ea ho tlatsa e tlameha ho laoloa ka hloko le ho etsoa ka ...Bala haholoanyane»

Tšusumetso ea batho ba apereng makotikoti ba tin le mokhoa oa ho khetha maqhubu a mang a bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong, ho phela bophelo bohle ba ho boloka litšebeletso tsa tin ho boloka se ka har'a eona. Mefuta e fapaneng ea likopano e fana ka lits'ebetso tse fapaneng tsa ts'ireletso, ...Bala haholoanyane»

Kenyelletso ea makotikoti a Tinlate: Litsela, Makotikoti le Likopo tsa Tinplate li sebelisoa haholo ho ho laola lijo, lihlahisoa tsa matloho le indastering e meng ea matlo. Ka melemo ea bona e ikhethang, ba bapala karolo ea bohlokoa ba lekala la ho paka. Sengoliloeng sena se tla fana ka dest ...Bala haholoanyane»

Lihoai tsa liphio tsa majoe ke motsoako o fapaneng ebile o bonolo o ka phahamisang mefuta e fapaneng. Hore na u phetela chili ea pelo e khathollang haholo, kapa selae se khathollang, kapa se khutsitseng, ho tseba ho pheha linaoa tsa liphio tse halikiloeng. Sehloohong sena, re tla ...Bala haholoanyane»

Lihoai tse tala tse tala ke lijo tse ngata malapeng a mangata, li fana ka bonolo le bonolo le mokhoa o potlakileng oa ho eketsa meroho ho ea lijo. Leha ho le joalo, potso e tloaelehileng e hlahang ke hore na methapo ena e takiloeng e khaoloe linaoa tse tala tse tala li se li phehiloe. Ho utloisisa tšebetso ea ho hlophisa meroho ea meroho e ka u thusang ho etsa Info ...Bala haholoanyane»

Ka nako eo ho matlafatsa le ho tsitlalla ha ho sebetsa hantle, aluminium a ka sephutheloana a tsoaloa e le khetho e etellang pele bakeng sa bahlahisi le bareki ka mokhoa o tšoanang. Tharollo ena e se nang kelello e sa tsoakoang ha e kenye feela litlhoko tsa thepa ea kajeno empa hape e lumellana le khatiso e ntseng e eketseha ea tikoloho ...Bala haholoanyane»