Litaba

Poone e halikiloeng, haholo poone e halikiloeng haholo, e fetohile ralikaneng malapeng a mangata ka lebaka la maemo a eona a fetoha. Empa ho feta takatso ea oona e ka sebelisoang, ho na le mabaka a 'maloa a khokhoetsang ho kenyelletsa lijo tsena tse nang le phepo e phetseng lijong tsa hau. Pele, poone e halikiloeng ke mohloli o motle oa limatlafatsi tse bohlokoa ...Bala haholoanyane»

Linaoa tse tala tse tala ke motsoako o fapaneng ebile o bonolo o ka phahamisang mefuta e mengata. Hore na o batla ho roba lijo tse potlakileng kapa ho eketsa phepo e matlafatsang, lijo tse kang linaoa tse tala tse tala li ka ba sehopotso kichineng ea hau. Mona ke tse ling tsa mehopolo ea hau ...Bala haholoanyane»

Lefatšeng la kajeno le potlakileng la kajeno, senotlolo ke senotlolo, 'me lipheo tsa rona tse bulehileng habonolo li mona ho nolofatsa bophelo ba hau. Ho ile ha loana matsatsing a ho loantšana le ho loana kapa ho loana le lids tse manganga. Ka lids tsa rona tse bulehileng habonolo, u ka fumana lino tse tahang hantle le lintho tsa lijo ka motsotsoana. Ben ...Bala haholoanyane»

Ho hlahisa makotikoti a rona a Premium Tenplate, tharollo e phethahetseng ea likhoebo tse shebang Brand ea bona ha a ntse a netefatsa boleng bo holimo haholo bakeng sa lihlahisoa tsa bona. E kopantsoe le lisebelisoa tsa boleng bo holimo, matsi a rona a sechaba a etselitsoe ho boloka lijo tsa hau li le monate ebile li monate, ho boloka ...Bala haholoanyane»

Li-mushroom tsa canned le tse bokelletsoeng ke li-mushroom tse tummeng tsa Pantry li fana ka bonolo le ho feto-fetoha ha maemo ho pheha. Empa ha ho tluoa melemo ea bona ea bophelo bo botle, batho ba bangata ba ipotsa: Na li-mullies tsa musiketso li phetse hantle? Li-mushroom tse kana hangata li khethoa bocha 'me makhethe ho boloka phepo ea tsona ...Bala haholoanyane»

Ha ho tluoa hantle, le phepo e nepahetseng, litholoana tse bolokiloeng ke khetho e tummeng ho malapa a mangata. Ba fana ka mokhoa o potlakileng le o bonolo oa ho kenyelletsa litholoana lijong tsa hau, empa ha se litholoana tsohle tse bolokiloeng li sebetsoa lia lekana. Joale, litholoana tse ntle ka ho fetisisa? Motheo o le mong hangata o tsoa ka holimo ke ...Bala haholoanyane»

Likhoele tsa aluminium li fetohile sejo se tloaelehileng indasteri ea liketsahalo, haholo-holo bakeng sa lino tse khabisitsoeng. Ho tsebahala ha bona hase taba feela ea bonolo; Ho na le menyetla e mengata e etsang hore aluminium e behe khetho e khethiloeng bakeng sa ho paka lino tse takang. Sehloohong sena, re tla hlahloba mabaka a b ...Bala haholoanyane»

Sandned Sadned ke khetho e tuthahileng ea leoatle e tsebahalang e tsejoang bakeng sa tatso ea bona e ngata, boleng ba phepo e kholo le bonolo. Ke barupeli ba Omega-3 bacid, protene le livithamini tsa bohlokoa, tlhapi ena e nyane ke tlatsetso ea lijana tse fapaneng. Leha ho le joalo, bareki ba bang ba potso hangata ba botsa hore na ke eng le ka sekholopane ...Bala haholoanyane»

Chuckpeas, e tsejoang hape e le linoko tsa lehloa, ke lesapo le fapaneng le tummeng ka li-cuisses tse fapaneng ho potoloha le lefatše. Ha se hantle feela, empa hape ho bonolo haholo ho pheha, haholo ha ho sebelisa li-chickpeas tse ka khopisitsoeng. Potso eo hangata ea pheha ea lapeng hangata e botsa, "e ka ba chckpes e ka ba ho tebile f ...Bala haholoanyane»

Ho hlahisa cap ea rona e ntlafalitsoeng, tharollo e phethahetseng ea litlhoko tsohle tsa hau tsa bohlokoa! E etselitsoe ho koala libotlolo tse sireletsehileng le tse tšepahalang bakeng sa botlolo ea khalase le linkhoana tsa litlhaloso tse fapaneng, li-cap tsa rona li enjelloe ho netefatsa ts'ebetso e nepahetseng ea ho tiisa. Hore na u lijong le senoelo indus ...Bala haholoanyane»

Liperela tsa cannen ke khetho e bonolo bakeng sa ba batlang ho natefeloa ke lipere tse tsoekere tse monate ntle le hasle ea ho peeling le e behang litholoana tse ncha le tse halikiloeng litholoana tse ncha. Leha ho le joalo, hang ha u bula litholoana ena tse monate, u ka 'na ua ipotsa ka mekhoa e metle ea polokelo. Ka ho khetheha, li-pers tse coned ...Bala haholoanyane»

Ha ho tluoa tatso e monate le e monate ea liperekisi, batho ba bangata ba retelehela mefuta e fapaneng. Liperekisi tse halikiloeng ke tsela e bonolo le e monate ea ho thabela litholoana tsena tsa lehlabula selemo le selemo. Leha ho le joalo, ho hlaha potso e tloaelehileng: Sengoliloeng sena, W ...Bala haholoanyane»