Litaba

Sardine e entsoeng ka makotikoting ka Sauce ea tamati ke tlatsetso e fapaneng le e nang le phepo ho pantry efe kapa efe. Li tšetsoe ka soso ea tamati e monate, litlhapi tsena tse nyenyane li fana ka melemo e mengata, e leng se etsang hore e be khetho e bohlale bakeng sa batho ba amehileng ka bophelo bo botle le malapa a phathahaneng. E 'ngoe ea melemo ea mantlha ea sardine ea makotikoti ke ...Bala haholoanyane»

Sebakeng sa lijo tse entsoeng ka makotikoting, poone ea lesea e hlahella e le khetho e nang le phepo e ntle le e feto-fetohang e lokeloang ke sebaka ka har'a pantry ea hau. Poone ea lesea ea makotikoting ha e bonolo feela empa e boetse e tletse melemo ea bophelo bo botle e etsang hore e be khetho e ntle ho ba batlang ho ntlafatsa lijo tsa bona. E 'ngoe ea likhetho tsa mantlha ...Bala haholoanyane»

Linaoa tse tala tse entsoeng ka makotikoting ke tlatsetso e bonolo le e nang le phepo ho pantry efe kapa efe. Li tletse livithamine le liminerale 'me ke mokhoa o potlakileng oa ho eketsa meroho lijong tsa hau. Ho tseba ho sebelisa linaoa tse tala ka makotikoting ka katleho ho ka ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho pheha le ho khothaletsa mekhoa e metle ea ho ja. E 'ngoe...Bala haholoanyane»

Li-apricot tse entsoeng ka makotikoting ke tlatsetso e monate ho pantry leha e le efe, e kopanyang tatso e monate le boiketlo ba litholoana tse seng li loketse ho jeoa. Leha ho le joalo, ha se li-apricot tsohle tse entsoeng ka makotikoting tse entsoeng li lekana. Ho etsa bonnete ba hore o khetha khetho e monate ka ho fetesisa, ho bohlokoa ho tseba hore na o batla eng mabapi le monate le bocha ....Bala haholoanyane»

Pienapole e entsoeng ka makotikoting ke pheko e monate le e monate e ka ekeletsoang lijong tse fapaneng kapa ea natefeloa ka bo eona. Hore na o batla ho boloka tatso e monate ea phaenapole e ncha kapa u batla feela ho bokella thepa e ka makotikoting bakeng sa sehla, ho kenya phaenapole ea hau ka makotikoting ke ts'ebetso e khotsofatsang ebile e bonolo. Fi...Bala haholoanyane»

Lefatšeng la kajeno le potlakileng, hangata boiketlo bo tla pele ho phepo. Leha ho le joalo, ho boloka lijo tse leka-lekaneng ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle le bophelo bo botle ka kakaretso. E 'ngoe ea litsela tse bonolo tsa ho netefatsa hore lijo tsa hau tsa meroho lia khotsofatsoa ke ka meroho e halikiloeng e entsoeng ka makotikoting. Ha se feela liprofinse tsena tse feto-fetohang ...Bala haholoanyane»

Ho na le lebaka la hore li-mushroom tsa makotikoti li tumme hakana lefatšeng ka bophara. Lithako tsena tse feto-fetohang li kene ka kichineng tse se nang palo, li fana ka boiketlo, tatso e ntle, le melemo e mengata ea phepo e nepahetseng. Ha batho ba bangata ba ntse ba batla litharollo tsa lijo tse potlakileng le tse bonolo, tlhokahalo ea li-mushroom tse ka makotikoting e ka ba ...Bala haholoanyane»

Mackerel e entsoeng ka makotikoting e nang le moriana oa tamati e se e le khetho e tsebahalang bakeng sa bareki ba batlang boiketlo le tatso. Hase feela hore sejana sena se khotsofatsa litlolo tsa tatso, se boetse se na le melemo e sa tšoaneng ea bophelo bo botle, e leng se etsang hore e be ntho e tloaelehileng malapeng a mangata. Sehloohong sena, re tla hlahloba hore na hobaneng mackerel e ka makotikoting e nang le ho ...Bala haholoanyane»

Lipere tsa makotikoting ke khetho e monate le e bonolo ea litholoana e ka ntlafatsang lijo tsa hau ka mekhoa e fapaneng. Le hoja litholoana tse ncha li rorisoa ka melemo ea bophelo bo botle, litholoana tse entsoeng ka makotikoting tse kang lipere li ka boela tsa fana ka melemo e mengata, haholo-holo mabapi le tatso le boleng ba phepo. Sehloohong sena, re tla...Bala haholoanyane»

Ho na le lebaka la hore li-lychee tse entsoeng ka makotikoting li ratoa ho pota lefatše. E tsebahala ka tatso ea eona e ikhethang le sebopeho sa eona, tholoana ena ea tropike e feto-fetoha le maemo ebile ke tlatsetso e ntle ho pantry efe kapa efe. Sehloohong sena, re tla hlahloba mabaka a hore na ke hobane'ng ha u lokela ho nahana ka ho kenyelletsa li-lychee tse entsoeng ka makotikoti lijong tsa hau, u shebane le ...Bala haholoanyane»

Linaoa tse pharaletseng tse entsoeng ka makotikoting, tse tsejoang hape e le linaoa tsa fava, ke tlatsetso e fapaneng le e nang le phepo ho pantry efe kapa efe. Ha batho ba bangata ba ntse ba hlokomela melemo ea ho eketsa pulses lijong tsa bona, linaoa tse pharalletseng tse tšetsoeng ka makotikong li se li tuma haholo. Empa ke eng e etsang hore linaoa tsee li ipiletse hakaale? Sehloohong sena, re tla hlalosa ...Bala haholoanyane»

Poone e entsoeng ka makotikoting, haholo-holo poone e monate e ka makotikoting, e fetohile lijo-thollo malapeng a mangata ka lebaka la ho ba bonolo le ho feto-fetoha ha maemo. Empa ka ntle ho boiketlo ba eona ba tšebeliso, ho na le mabaka a 'maloa a tlamang ho kenyelletsa lijo tsena tse nang le phepo lijong tsa hau. Ntlha ea pele, poone e ka makotikoting ke mohloli o babatsehang oa limatlafatsi tse hlokahalang ...Bala haholoanyane»