Liresepe tse Iqapetsoeng tsa ho Phahamisa Lijana tsa Hao ka Poone ea Lesea e ka Makonteng

Re hlahisa Poone ea rona ea Masea e ka Makoting - tlatsetso e phethahetseng phaposing ea hau ea lijo bakeng sa lijo tse potlakileng le tse nang le phepo! Ebang u setsebi se maphathaphathe, motsoali ea tsamaeang, kapa motho ea ananelang boiketlo ba lijo tse seng li loketse ho jeoa, lihlahisoa tsa rona tsa poone ea masea tse ka makoting li etselitsoe ho nolofatsa bophelo ba hau ntle le ho beha bophelo bo botle kotsing.

Poone ea rona e nyenyane e kotuloang ka makotikoting e kotuloa ha e le foreshe, e netefatsa hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e loma e na le tatso e monate le e monate. E pakiloe ka har'a nkho e se nang BPA, motsoako ona o feto-fetohang o loketse lijo tse fapaneng, ho tloha sophong le sechu se monate ho isa ho lisalate le li-casserole tse monate. Ka sekoahelo se bulehileng habonolo, u ka natefeloa ke ho lokisa lijo ntle le mathata, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa masiu a maphathaphathe a beke kapa likopano tse sa reroang.

Empa ha se phetho! Poone ea rona e ka makotikoting ke tlatsetso e monate e tlisang monate o ikhethang le botle bo ikhethang lijong tsa hau. Li-cobs tsena tse bonolo, tse nyane tsa poone ha li khahlise feela empa li boetse li tletse limatlafatsi tsa bohlokoa. Ke mohloli o motle oa faeba, livithamine le liminerale, e leng se etsang hore e be khetho e phetseng hantle bakeng sa lelapa la hau. Li sebelise ho stir-fries, e le sejo se tlatsitsoeng bakeng sa li-pizza, kapa u li natefeloe feela ho tsoa ka makotikoting e le seneke se nang le phepo.

Poone ea rona ea masea e ka makotikoting e na le lik'hilojule tse tlase 'me ha e na li-preservative tsa maiketsetso, e leng se netefatsang hore u sebeletsa baratuoa ba hau feela ba molemo ka ho fetisisa. Ka boitlamo ba rona ba boleng le bophelo bo botle, u ka ikutloa u le betere ka ho kenyelletsa lihlahisoa tsena tse monate lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi.

Phahamisa lintho tseo u li qapileng ka Poone ea rona e ka Makotikoting le Poone ea Lesea kajeno! Latsoa boiketlo, tatso le melemo ea bophelo bo botle e tlang ka makotikoting ohle. Reka hona joale 'me u etse hore ho lokisoa ha lijo ho be bonolo!