Li-mushroom tse entsoeng ka makotikoting ke motsoako o bonolo le o feto-fetohang o ka ntlafatsang lijana tse fapaneng, ho tloha pasta ho ea ho li-fried. Leha ho le joalo, ho na le litloaelo tse itseng tseo u lokelang ho li qoba pele u pheha le tsona ho netefatsa tatso le monko o monate.
1. U se ke Ua Tlohela ho Hlatsoa: E 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng haholo ke ho se hlatsoe li-mushroom tse entsoeng ka makotikoti pele u li sebelisa. Hangata li-mushroom tse entsoeng ka makotikoting li phutheloa ka har'a mokelikeli o ka bang letsoai kapa o na le lintho tse thibelang ho boloka lintho. Ho li hlatsoa tlas'a metsi a batang ho thusa ho tlosa sodium e feteletseng le litatso leha e le life tse sa batleheng, ho lumella tatso ea tlhaho ea li-mushroom hore e khanye ka har'a sejana sa hau.
2. Qoba ho Pheha ho Feta: Li-mushroom tse entsoeng ka makotikoting li se li phehiloe nakong ea ho kenngoa, kahoo li hloka nako e fokolang ea ho pheha. Ho li pheha ho feta tekano ho ka lebisa sebopeho sa mushy, se sa rateheng. Ho e-na le hoo, li kenye qetellong ea mokhoa oa hau oa ho pheha ho li futhumatsa ntle le ho senya sebopeho sa tsona.
3. U se ke Ua Hlokomoloha Leibole: Kamehla hlahloba leibole bakeng sa metsoako efe kapa efe e ekelitsoeng. Li-mushroom tse ling tse entsoeng ka makotikoting li ka 'na tsa e-na le li-preservative kapa litlolo tse ka fetolang tatso ea sejana sa hau. Haeba u rata tatso ea tlhaho, sheba likhetho tse nang le li-mushroom le metsi feela.
4. Qoba ho li Sebelisa Ka ho Otloloha ka Lekotikoti: Le hoja ho ka ’na ha e-ba tekong ea ho lahlela li-mushroom tse ka makotikoting ka ho toba sejaneng sa hao, ho molemo hore u li tšolle le ho li hlatsoa pele. Mohato ona ha o ntlafatse tatso feela empa hape o thusa ho thibela mokelikeli leha e le ofe o sa batleheng ho ama ho lumellana ha recipe ea hau.
5. U se ke Ua Lebala ho Nako: Li-mushroom tse ka makotikoting li ka ba bobebe ka botsona. Pele u pheha, nahana ka hore na u tla li noa joang. Ho eketsa litlama, linoko kapa asene ho ka phahamisa tatso ea bona 'me ea etsa hore e be tlatsetso e monate lijong tsa hau.
Ka ho qoba maraba ana a tloaelehileng, u ka sebelisa li-mushroom tse entsoeng ka makotikoting ka ho fetisisa 'me ua etsa lijana tse monate, tse khotsofatsang.
Nako ea poso: Jan-06-2025