Emisa boiphihlelo ba hau ba botona le botšehali ba rona ba boholo ba ka bo fetang ba borena ba oli, e etselitsoeng ho hlokomela ntlong ea mahalapa le thato. Sardies ea rona e kolobisitsoe ke lihlapi tse ntlehali, e netefatsa hore e mong le e mong a ka tletse ka tlhapi e tukang, e monate. E fumaneha ka sebopeho se fapaneng sa oli - 20%, 40%, kapa ea fana ka litlhokahalo le ho ba joalo.
Bakeng sa ba lakatsang kick hanyane, re fana ka leseli la ho eketsa temo e ntle ea chili, e senya lijo tsa hau ka sekhahla sa linoko tsa taka. Hore na o batla ho bokella salate, ho theha sandwich ea guurmet, kapa ho ba natefisa hantle
Ho feta moo, re fana ka sotha e ikhethang le litlolo tsa rona tsa matloana ka sesepa sa Aubergine. Khetho ena e nang le leeme e kopanya tatso ea makhasi a nang le tatso e ruileng, ea lefatše e nang le cursonine e nang le phepo e ntle le e khotsofatsang. E phethahetseng bakeng sa ba ananelang sehlekehleke sa courmet, thothokiso ea lebenkele la marang-rang e loketse lijana tsa pasta, likotlolo tsa raese kapa e le nose e thata.
Boitlamo ba rona ba boleng bo bolela hore e mong le e mong a ke ke a ho monate feela empa o ntse o tletse limatlafatsi tse ling tse nepahetseng bakeng sa lijo leha e le life. Hore na u sebapali se maphathaphathe, ho cheseha ho batloa ka ho cheseha, kapa motho ea natefelisang lijo tse ntle, Sardine ea rona ea oli ke tlatsetso ea hau e phethahetseng.
Tseba bonolo le tatso ea tatso ea Premium ea rona ea Premium e sa reng letho, 'me prlinary ea hau ea Culinary e ke e lumelle matla!
Nako ea poso: Oct-29-2024