Li-sardine, tse tsejoang ka bohlokoa ba tsona ba phepo e nepahetseng, ke mohloli o babatsehang oa omega-3 fatty acids le limatlafatsi tsa bohlokoa. Litlhapi tsena tse nyenyane ha li monate feela empa hape li fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. Ha ho bapisoa le li-supplement tsa oli ea tlhapi, li-sardine li fana ka khetho ea tlhaho le e tsitsitseng bakeng sa ho fumana omega-3 fatty acids.
Omega-3 fatty acids ke ea bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle, haholo-holo bokong, pelo le tsamaiso ea methapo ea pelo. Li-sardine li tletse mafura ana a bohlokoa, e leng se etsang hore e be tlatsetso e babatsehang lijong. Ho sebelisa omega-3 fatty acids khafetsa ho amahanngoa le kotsi e fokotsehileng ea lefu la pelo, ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko, le ho fokotseha ha ho ruruha.
Ntle le omega-3 fatty acids, sardine e boetse e na le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. Ke mohloli o mongata oa calcium, e thusang ho boloka masapo le meno a le matla. Iron, mineral e 'ngoe ea bohlokoa e fumanoang ka sardine, e thusa ho tsamaisa oksijene ho pholletsa le' mele le ho thibela phokolo ea mali.
Potassium, e leng sematlafatsi se seng sa bohlokoa sa sardine, se phetha karolo ea bohlokoa ho bolokeng tšebetso e nepahetseng ea pelo le ho laola khatello ea mali. Limatlafatsi tsena tse fumanehang ka har'a sardine lia oaho kenya letsoho bophelong bo botle ka kakaretso le ho khothaletsa bophelo bo botle.
Ha ho tluoa tabeng ea ho fumana limatlafatsi tsena, batho ba bangata ba retelehela ho li-supplement tsa oli ea tlhapi. Le hoja li-supplement tsa oli ea tlhapi li ka ba molemo, li-sardine li fana ka sephutheloana sa phepo e nepahetseng haholoanyane. Ho fapana le li-supplement, li-sardine ke mohloli oa lijo tse felletseng, tse lumellang ho monya ha limatlafatsi ka tlhaho ke 'mele.
Ho feta moo, li-sardine li atisa ho kenngoa ka makotikoting ka brine, ho boloka bocha ba tsona le ho etsa bonnete ba hore li phela nako e telele. Sehlahisoa "E babatsehang" sardine e entsoeng ka makotikoti ka brine e kenyelletsa ka ho phethahetseng melemo eohle e nang le limatlafatsi tsa litlhapi tsena tse nyenyane. Li-sardine li entsoe ka mackerel ea boleng bo holimo, ebe li kopanngoa le oli ea meroho, letsoai le metsi ho ntlafatsa tatso ea tsona le ho boloka tatso ea tsona ea tlhaho.
E 'ngoe le e' ngoe e na le boima ba 425g, e nang le boima ba 240g. E pakiloe ka makhethe ka har'a lithane tse 24 ka lebokoseng ka leng, sehlahisoa sena se fana ka boiketlo le ho feto-fetoha ha maemo. "Excellent" brand e ithorisa ka ho fana ka boleng bo holimo, empa e fumaneha hape bakeng sa ho ngola poraefete tlasa OEM.
Ka bophelo ba shelofo ea lilemo tse 3, sardine ena e ka makotikoting ka har'a brine e etsa bonnete ba hore u na le khetho e nang le phepo e ntle le e monate bakeng sa nako e telele. Ho sa tsotellehe hore na u khetha ho e thabela u le mong, u e kenye ka salate, kapa u etse lijana tse monate, "Excellent" sardine e entsoeng ka makotikoti ka brine ke khetho e loketseng le e phetseng hantle.
IQetellong, le hoja li-supplement tsa oli ea tlhapi li na le melemo ea tsona, li-sardine li fana ka tlhaloso e feletseng ea phepo e nepahetseng. Litlhapi tsena tse nyenyane li na le omega-3 fatty acids, calcium, iron le potassium, e leng se etsang hore e be khetho e babatsehang bakeng sa ho boloka bophelo bo botle. "E babatsehang" sardine e entsoeng ka makotikoti ka brine e fana ka mokhoa o bonolo le o monate oa ho kenyelletsa litlhapi tsena tse nang le limatlafatsi lijong tsa hau.
Nako ea poso: Aug-03-2023