Lefatšeng le ka mokhoa o potlakileng oa lijo tsa mehleng ea sejoale-joale, ho fumana lijo tse bonolo le tse monate. Leha ho le joalo, makotikoti a poone a hlahile e le tharollo e tloaelehileng, e nang le bophelo bo ikhethang, se monate sa sehatse se ikhethang le se makatsang le bonolo bo sa amaneng le ho se be teng.
Kameho ea poone, joalo ka ha lebitso le bontša, ke lijana tse ka bolokiloeng ka ho khethehileng tse ka bolokiloeng bakeng sa nako e telele. Ba ba tloaelang ho tsoa ho poone e menyenyane hase feela ho phela ha bona feela, empa le tatso e monate eo ba bangata ba e fumaneng e ke ke ea qojoa. Nakong ea thupelo, hangata bahlahisi ba eketsa tsoekere ea tlhaho ea poone, ba theha phepelo e fapaneng e fapaneng.
E 'ngoe ea likarolo tse sa tsebehaleng ka ho fetisisa tsa makotikoti a poone ke bophelo bo khahlisang ba sehatsetsing sa lilemo tse tharo. Sena ke ka lebaka la ho tsitsipana ha moea le ho boloka lintho tse ntle tse bolokiloeng nakong ea ts'ebetso ea kano. Ka ho boloka pompo e qheleloa ka thoko ho moea le libaktheria, makotikoti o tiisa hore poone e sala e le ncha mme e bolokehile ho e ja ka nako e telele. Sena se etsa khetho e ntle bakeng sa mashano a lapeng le kichineng ea khoebo, e fana ka mohloli o tšepahalang oa metsoako ea boleng bo holimo.
Empa mohlomong karolo e ntle ka ho fetisisa ea makotla a poone e bonolo hore e be bonolo. Ho fapana le poone e ncha, e hlokang ho ithabisa, e hloekisang le ho pheha, makotikoti a poone a ka buloa le ho sebelisoa hanghang. Li loketse bakeng sa ho eketsa karolo e monate le e nangtsoeng ho salads, li-siles tse hlohlelletsang, kapa joalo ka ho fafatsa li-pizzas le casseroles. Bakeng sa litsebi tse phathahaneng le li-cookie lapeng ka ho tšoanang, makotikoti a poone a fana ka mokhoa o potlakileng le o bonolo oa ho phahamisa sejana sa hae.
Ho feta moo, makotikoti a poone a fapanyetsana karolo e 'ngoe. Li ka sebelisoa ka mefuta e mengata ea lits'ebetso tsa culinary, ho tsoa ho lijo tse bobebe tsa lijo tsa mofuta o bonolo ho ea lijong tse bonolo. Hore na o batla ho eketsa popi le tatso ea stw ea mariha ea lehlabula kapa e iketsa ekare ke motsoako oa mariha oa mariha, motsoako oa maphelo a poone ke motsoako o sa tloaelehang le o monate o ka sebelisoang nakong efe kapa efe.
Qetellong, makotikoti a poone ke a monate, a tšoarellang le a loketseng kichine leha e le ea kilo. Ka tatso ea bona e ikhethang, e khahlisang bophelo bo khahlisang le boiketlo ba tšebeliso ea bohlokoa, ba ho pheha ka lapeng le khoebo. Joale, hobaneng ha u sa leke ho leka ho leka ho leka ho ba le letsoalo la conne le kajeno?
Nako ea poso: Sep-23-2024